Infrarød og sykdommer? Hvordan henger det egentlig sammen?

Infrarød stråling er stråling, men en ufarlig form: Bølgelengdene omdannes til varme som varmer opp huden, øker blodsirkulasjonen og transporterer avfallsstoffer raskere bort. Ved plager knyttet til revmatisme, huden og stress brukes infrarød varme derfor først og fremst til smertelindring og avslapning, som et supplement og ikke som erstatning for medisinsk behandling. Har du en lidelse eller sykdom, bør du alltid rådføre deg med lege først. Nedenfor kan du lese hva som er kjent om virkningen av infrarød stråling for hvert tema.

60 dagers prøve hjemmeGratis frakt7 års erfaring med lysterapi

Infrarød stråling og sykdommer? Hvordan henger det egentlig sammen? Vi forklarer det!

«Stråling? Det høres ikke bra ut for kroppen min …»

En berettiget bemerkning, men ikke i alle tilfeller. Infrarød stråling er slett ikke så ille, snarere tvert imot. Infrarød stråling har nemlig en svært positiv og gunstig virkning på kropp og sinn, også ved ulike former for plager og sykdommer. Nysgjerrig? Les videre!

For å gjøre det oversiktlig for deg:

1. Generell virkning av infrarødbehandling
2. Revmatisme
   • Fibromyalgi
   • Artritt
   • Bechterews sykdom
3. Hudsykdommer og -plager
   • Rynker
   • Sårheling
   • Cellulitt
   • Akne
   • Eksem
   • Psoriasis
4. Stress og depresjon

Infrarødlampen

Infrarødlamp­er brukes ofte ved behandling av muskel- og leddsmerter, men kan også gi lindring ved for eksempel ryggplager eller magesmerter. Den behagelige varmen fra den infrarøde lampen gir rask smertelindring og bedre blodsirkulasjon. God blodsirkulasjon fremmer avslapning av musklene.

Bølgelengdene til infrarøde stråler omdannes til behagelig varme. Strålingen øker ikke kroppens temperatur, men varmer opp huden. Jo kortere de infrarøde strålene er, desto kraftigere er virkningen av det infrarøde lyset. Når hudens temperatur stiger, øker blodsirkulasjonen og pulsen. Dermed transporteres avfallsstoffer raskere bort.

I tillegg til muskel- og leddsmerter har den derfor også en rekke andre fordeler. Dette omfatter blant annet reduksjon av hudsykdommer og -plager, som sår, akne og cellulitter. I tillegg er infrarødlampen en god behandling mot stress. Produktet har en avslappende effekt. Stress påvirker ikke bare den mentale tilstanden, men også fysiske plager. Jo mindre stress, desto færre plager (for eksempel magesmerter, hodepine og tretthet).

Se alle Infrøde lamper

Revmatisme

Infrarødt har blitt brukt i årevis ved smertefulle ledd. Et naturlig spørsmål er selvfølgelig om infrarødt lys også virker mot revmatisme. Svaret er ja. Infrarødt har en gunstig effekt ved ulike former for revmatisme. Les nedenfor om effekten ved ulike former for revmatisme.

Fibromyalgi

Muskelsmerter, tretthet, stivhet og ulike smertepunkter er velkjent for personer med fibromyalgi. Det finnes imidlertid ingen avvik i muskler, bindevev eller ledd. Stadig flere undersøkelser av sykdommen viser at personer med fibromyalgi har økt muskelspenning. Smertene øker ved kulde og inaktivitet. Symptomene er ikke bare fysiske. Søvnproblemer, konsentrasjonsvansker og depressive følelser er også vanlige symptomer. Det finnes dessverre ingen konkret behandling for fibromyalgi. Smertelindring og det å lære å håndtere smertene kan gi lindring. En økt med infrarødt utstyr kan bidra til dette. Strålevarmen kan redusere de fysiske smertene, og de avslappende omgivelsene bidrar til å redusere psykiske spenninger.

Artritt og Bechterews sykdom:

Dr. H. Isomaki forsket i 2008 på effekten av infrarødt lys på artritt og konkluderte med at infrarødt har en gunstig effekt på muskel- og leddsmerter ved artritt, noe som igjen gir bedre bevegelighet. Bedre bevegelighet fører til at man lettere får en aktiv livsstil og bedre livskvalitet. Som følge av dette opplever man også en bedre mental balanse!

Dr. F. Oosterveld, professor ved Saxion Hogeschool, og revmatologiprofessor J.J. Rasker ved Universiteit Twente har de siste årene også forsket mye på effekten av infrarødt på sykdommer som artritt og Bechterews sykdom. De konkluderte med at pasienter med artritt etter én halvtimes økt i infrarød badstue opplevde en reduksjon i stivhet og smerte på rundt 40 %. De samme forskerne konkluderte med at smerte og stivhet ved Bechterews sykdom ble redusert med hele 50–60 % etter en halvtimes økt i infrarød badstue.

Selv om mange forhold fortsatt må undersøkes nærmere, har studien ifølge dr. Oosterveld tjent et viktig formål, nemlig å skape klarhet for revmatikere om virkningen av infrarød varme.

Hudsykdommer

Infrarød stråling har en positiv effekt på mange hudsykdommer og hudplager. Infrarødt lys stimulerer heling, rensing og produksjon. Les forklaringen nedenfor om virkningen ved vanlige sykdommer og plager.

Rynker

Infrarødt lys mykgjør fine linjer eller rynker i ansiktet. Dette kom frem etter en studie utført av hudlegene Yu Shun Tian, Nan-Hyung Kim og Ai-Young Lee. Infrarødt lys fremmer nemlig produksjonen av kollagen og elastin i huden. Dette er to proteiner som holder huden smidig og fri for rynker.

Sårheling

Infrarød fremmer dannelsen av nye kapillærer, slik at sårområdet får oksygen og dermed stimuleres helingsprosessen. I tillegg reduserer infrarødterapi infeksjoner. De døde eller skadde cellene blir nemlig fjernet. Skader på lymfesystemet kan føre til at det utvikles væskeansamling under huden. Infrarødt lys stimulerer lymfesystemet uten å overbelaste det. Det er ikke bare lymfesystemet som stimuleres, men også produksjonen av fibroblaster. Fibroblast? Ja, fibroblasten er den viktigste cellen i bindevevet og spiller en viktig rolle i den siste helingsfasen av et sår.

I avsnittet om rynker nevnes kollagen. Kollagen er ikke bare bra for å redusere rynker. Kollagen er nemlig hovedproteinet som trengs i prosessen med å hjelpe sår med å gro. I tillegg sørger infrarødt lys for celleenergi. Varmen stimulerer hudcellene. Celleenergi trengs for å tilføre energi til de skadde og omkringliggende cellene, slik at de kan gjøre det de skal … helbrede seg selv.

Cellulitt

Cellulitter, også kalt appelsinhud, kjenner nesten alle kvinner til … På Google søkes det jevnlig etter alle slags kremer mot dette vanlige problemet. Det gjør oss usikre, noe som påvirker hverdagen vår betydelig. Ved cellulitter finnes det geleaktige lommer i bindevevet under huden. Fettvevet presser så å si mot bindevevet. På grunn av varmen fra infrarød stråling løsner disse lommene. Det er avfallsstoffer som huden ønsker å kvitte seg med. Infrarød terapi er en relativt rimelig måte å føle seg trygg i badetøy igjen eller dra i badstuen på!

Akne

Akne skyldes vanligvis hormonelle endringer i puberteten. Dette fører til at talgkjertlene blir større og produserer mer hudfett (talg). Denne overproduksjonen av talg kan, i kombinasjon med døde hudceller, føre til tilstoppede kjertler. Da får du en hudorm. Veggen i hudormen kan sprekke, noe som fører til en betennelse i huden. Denne betennelsen kalles en kvise. Huden strekkes på stedet der kvisen er, til den sprekker. Dette fører til små sår. Hvis aknen er alvorlig og varer lenge, kan den til og med etterlate arr.

Infrarød terapi renser porene gjennom overdreven svette som følge av varmen fra infrarødlampen. Rødhet og hevelse reduseres også under en økt. Dette skjer fordi blodsirkulasjonen forbedres, noe som fremskynder helingsprosessen. Kroppens naturlige reaksjon på høyere temperatur øker hjertefrekvensen. Dermed føres oksygenrikt blod til alle vener og blodårer. Selv om infrarød terapi ikke anbefales som eneste behandling mot akne, er det nyttig å legge til infrarøde økter for å gjøre behandlingen enklere.

Se LED-masken vår

Eksem

Eksem er en samlebetegnelse for ulike hudsykdommer. Ved eksem oppstår det en betennelse i huden. Det kan føre til kløe og rød hud. Ved bruk av infrarød terapi begynner kroppen å svette, slik at porene renses grundig. Regelmessig bruk av infrarød terapi forbedrer immunforsvaret og bidrar til å fjerne giftstoffer som kan forårsake hudbetennelser. Infrarød stråling stimulerer hudens helingsprosess og reduserer de «brennende områdene» og dermed også kløen som følger med eksem

Psoriasis

Psoriasis kan (ennå) ikke kureres. Sykdommen kan imidlertid behandles stadig bedre ved hjelp av medisiner. Det finnes flere typer behandling som kan redusere plagene, for eksempel infrarødbehandling. Infrarød stråling er ufarlig stråling som trenger dypt inn i muskler og ledd. Dermed varmes de opp, og blodsirkulasjonen stimuleres. Infrarød stråling fjerner døde hudceller og gjør at huden flasser mindre, noe som har en gunstig effekt ved psoriasis.

Stress

Når vi utsetter huden vår for infrarødt lys, frigjøres serotonin i kroppen. Serotonin, også kalt lykkehormonet, er et stoff kroppen produserer selv. Serotonin har en stimulerende effekt på kroppen. Det påvirker humør, selvtillit, søvn, orgasmer, appetitt og mye mer. Forskere ved University of Wisconsin-Madison tror at varmen som stimulerer huden, aktiverer de serotoninproduserende cellene. Dette fører til en endring i hjernefunksjonen.

I tillegg stimulerer infrarødt lys hypothalamus. Hypothalamus? Det er senteret som regulerer søvn, temperatur, sult- og tørstfølelse, døgnrytme, atferd og hukommelse. Når hypothalamus er ute av balanse, forstyrres balansen, og man opplever mer stress. Langvarig stress kan derimot føre til depresjon. Personer som lider av depresjon, har en stresslignende dysregulering av hypothalamus. Det er derfor svært viktig å ta godt vare på dette senteret!

Behandling med infrarødlamper er avslappende. Som vi alle vet, er avslapning et av de beste midlene mot stress.

Merk! Har du en lidelse eller sykdom? Rådfør deg alltid med legen din før du bruker infrarødt utstyr.

Vi håper at det du ønsket å vite, nå er litt tydeligere! Har du fortsatt spørsmål eller vil du gjerne dele erfaringen din? Du kan alltid stille spørsmålene dine via info@liroma.nl eller dele erfaringene dine via nettstedet!