Infrarød og sykdommer? Hvordan henger det egentlig sammen?
Infrarødt lys og sykdommer? Hvordan fungerer det egentlig? Vi forklarer!
‘’Stråling? Det høres ikke bra ut for kroppen min… ‘’
En berettiget kommentar, men ikke i alle tilfeller. Infrarødt lys er en form for stråling som slett ikke er så ille, snarere tvert imot. Infrarødt lys har nemlig en svært positiv og gunstig virkning på kropp og sinn, også ved ulike former for lidelser og sykdommer. Nysgjerrig? Les videre!
For å gjøre det oversiktlig for deg:
- Generell virkning av infrarødbehandling
- Revmatisme
- Fibromyalgi
- Artritt
- Bechterews sykdom
- Hudsykdommer og -plager
- Rynker
- Sårheling
- Cellulitter
- Akne
- Eksem
- Psoriasis
- Stress og depresjon
Infrarødlampen
Infrøde lamper brukes ofte i kampen mot muskel- og leddsmerter, men kan også gi lindring ved for eksempel ryggplager eller magesmerter. Den behagelige varmen fra den infrarøde lampen gir rask smertelindring og bedre blodsirkulasjon. God blodsirkulasjon stimulerer muskelavslapning.
Bølgelengdene i infrarøde stråler omdannes til behagelig varme. Strålingen øker ikke kroppens temperatur, men varmer opp huden. Jo kortere infrarøde stråler, desto kraftigere virkning har det infrarøde lyset. Når hudens temperatur stiger, øker blodsirkulasjonen og hjertefrekvensen. Dermed skilles avfallsstoffer raskere ut.
I tillegg til muskel- og leddsmerter har det derfor også en rekke andre fordeler. Det kan blant annet bidra til å redusere hudsykdommer og -plager, som sår, akne og cellulitter. Dessuten er infrarødlampen en god behandling mot stress. Produktet virker avslappende. Stress påvirker ikke bare den mentale tilstanden, men også fysiske plager. Jo mindre stress, desto færre plager (for eksempel magesmerter, hodepine og tretthet).
Revmatisme
Infrarødt lys har blitt brukt i årevis ved smertefulle ledd. Et logisk spørsmål er selvfølgelig om infrarødt lys også virker mot revmatisme. Svaret er ja. Infrarødt lys har en gunstig virkning ved ulike former for revmatisme. Nedenfor kan du lese om virkningen ved ulike revmatiske sykdommer.
Fibromyalgi
Muskelsmerter, tretthet, stivhet og ulike smertepunkter er velkjent for personer med fibromyalgi. Det finnes imidlertid ingen avvik i muskler, bindevev eller ledd. Stadig mer forskning på sykdommen viser at personer med fibromyalgi har økt muskelspenning. Ved kulde og inaktivitet øker smertene. Symptomene er ikke bare fysiske. Søvnproblemer, konsentrasjonsvansker og depressive følelser er også vanlige symptomer. Det finnes dessverre ingen konkret behandling for fibromyalgi. Kun smertelindring og det å lære å håndtere smertene kan gi lindring. En behandling med infrarødt utstyr kan være til hjelp. Strålevarmen kan redusere fysiske smerter, og de avslappende omgivelsene bidrar til å dempe psykiske spenninger.
Artritt og Bechterews sykdom:
Dr. H. Isomaki undersøkte i 2008 virkningen av infrarødt lys på artritt og konkluderte med at infrarødt lys har en gunstig effekt på muskel- og leddsmerter ved artritt, noe som igjen gir bedre bevegelighet. Bedre bevegelighet fører til at man lettere velger en mer aktiv livsstil og får bedre livskvalitet. Som følge av dette opplever man også en bedre mental balanse!
Dr. F. Oosterveld, professor ved Saxion Hogeschool, og revmatolog professor J.J. Rasker ved Universitetet i Twente har de siste årene også forsket mye på virkningen av infrarødt lys på sykdommer som artritt og Bechterews sykdom. De konkluderte med at pasienter med artritt etter én halvtimes behandling i infrarød kabin fikk redusert stivhet og smerte med rundt 40 %. De samme forskerne konkluderte med at smerte og stivhet ved Bechterews sykdom ble redusert med hele 50–60 % etter en halvtimes behandling i infrarød kabin.
Selv om mange forhold fortsatt må undersøkes nærmere, har studien ifølge dr. Oosterveld tjent et viktig formål, nemlig å gi revmatikere klarhet i virkningen av infrarød varme.
Hudsykdommer
Infrarød stråling har en positiv effekt ved mange hudsykdommer og -plager. Infrarødt lys stimulerer heling, rensing og produksjon. Nedenfor kan du lese om virkningen ved vanlige sykdommer og plager.
Rynker
Infrarødt lys myker opp fine linjer og rynker i ansiktet. Dette kom frem i en undersøkelse utført av dermatologene Yu Shun Tian, Nan-Hyung Kim og Ai-Young Lee. Infrarødt lys bidrar nemlig til å fremme produksjonen av kollagen og elastin i huden. Dette er to proteiner som holder huden smidig og rynkefri.
Sårheling
Infrarødt lys fremmer dannelsen av nye kapillærer, slik at sårområdet tilføres oksygen og helingsprosessen stimuleres. I tillegg reduserer infrarødbehandling infeksjoner. Døde eller skadede celler fjernes nemlig. Skader på lymfesystemet kan føre til væskeansamling under huden. Infrarødt lys stimulerer lymfesystemet uten å overbelaste det. Det er ikke bare lymfesystemet som stimuleres, men også produksjonen av fibroblaster. Fibroblast? Ja, fibroblasten er den viktigste cellen i bindevevet og spiller en viktig rolle i den siste fasen av sårhelingen.
I avsnittet om rynker ble begrepet kollagen nevnt. Kollagen er ikke bare bra for å redusere rynker. Kollagen er nemlig det viktigste proteinet som trengs i prosessen med å lege sår. Infrarødt lys gir også celleenergi. Varmen stimulerer hudcellene. Celleenergi er nødvendig for å tilføre energi til skadede celler og cellene rundt, slik at de kan gjøre det de skal … helbrede seg selv.
Cellulitter
Cellulitter, også kalt appelsinhud – nesten alle kvinner kjenner det… På Google søkes det jevnlig etter ulike kremer mot dette vanlige problemet. Det gjør oss usikre og påvirker hverdagen vår. Ved cellulitter er det geléaktige lommer i underhudens bindevev. Fettvevet presser så å si mot bindevevet. På grunn av varmen fra infrarød stråling løsner disse lommene. Det er avfallsstoffer som huden ønsker å kvitte seg med. Infrarødbehandling er en relativt rimelig metode, slik at du igjen kan føle deg trygg i badetøy eller dra i badstuen!
Akne
Akne skyldes som oftest hormonelle endringer i puberteten. Dette fører til at talgkjertlene forstørres og produserer mer talg. Denne overdrevne talgproduksjonen kan sammen med døde hudceller føre til tilstoppede kjertler. Da får du en hudorm. Veggen i denne kan sprekke, noe som fører til en betennelse i huden. Denne betennelsen kalles en kvise. Huden strekkes på stedet til kvisen sprekker. Dermed oppstår små sår. Hvis aknen er alvorlig og varer lenge, kan den til og med etterlate arr.
Infrarødbehandling renser porene gjennom økt svetting på grunn av varmen fra infrarødlampen. Rødhet og hevelse reduseres også under en behandling. Dette skjer fordi blodsirkulasjonen forbedres, slik at helingsprosessen går raskere. Kroppens naturlige reaksjon på høyere temperatur øker hjertefrekvensen. Dermed føres oksygenrikt blod til alle vener og blodårer. Selv om infrarødbehandling ikke anbefales som eneste behandling mot akne, kan det være nyttig å legge til infrarøde behandlinger for å gjøre behandlingen enklere.
Eksem
Eksem er en samlebetegnelse for ulike hudsykdommer. Ved eksem oppstår det en betennelse i huden. Det kan føre til kløe og rød hud. Ved bruk av infrarødbehandling begynner kroppen å svette, slik at porene renses grundig. Regelmessig bruk av infrarødbehandling styrker immunforsvaret og bidrar til å fjerne giftstoffer som kan forårsake hudbetennelser. Infrarødt lys stimulerer hudens helingsprosess og reduserer de «brennende områdene» og dermed også kløen som følger med eksem.
Psoriasis
Psoriasis kan (foreløpig) ikke kureres. Sykdommen kan imidlertid behandles stadig bedre ved hjelp av medisiner. Det finnes ulike behandlinger som kan redusere plagene, for eksempel infrarødbehandling. Infrarød stråling er ufarlig stråling som trenger dypt inn i muskler og ledd. Dermed varmes disse opp, og blodsirkulasjonen stimuleres. Infrarød stråling fjerner døde hudceller og gjør at huden flasser mindre, noe som har en gunstig effekt ved psoriasis.
Stress
Når vi utsetter huden for infrarødt lys, frigjøres serotonin i kroppen. Serotonin, også kalt lykkehormonet, er et stoff kroppen produserer selv. Serotonin virker stimulerende på kroppen. Det påvirker humør, selvtillit, søvn, orgasmer, appetitt og mye mer. Forskere ved University of Wisconsin-Madison tror at varmen som stimulerer huden, aktiverer de serotoninproduserende cellene. Dette fører til en endring i hjernefunksjonen.
I tillegg stimulerer infrarødt lys hypothalamus. Hypothalamus? Det er senteret som regulerer søvn, temperatur, sult- og tørstfølelse, døgnrytme, atferd og hukommelse. Når hypothalamus er ute av balanse, forsvinner balansen, og man opplever mer stress. Langvarig stress kan derimot utvikle seg til depresjon. Personer som lider av depresjon, har en stressrelatert dysregulering av hypothalamus. Det er derfor svært viktig å ta godt vare på dette senteret!
Behandling med Infrøde lamper er avslappende. Som vi alle vet, er avslapning et av de beste virkemidlene mot stress.
Viktig! Har du en lidelse eller sykdom? Rådfør deg alltid med lege før du bruker infrarødt utstyr.
Vi håper at det du ønsket å vite, nå er litt klarere! Har du fortsatt spørsmål, eller vil du gjerne dele din erfaring? Du kan alltid stille spørsmålene dine via hello@liromaredlight.com eller dele erfaringene dine via nettstedet!
