Infrarøde lamper og rødt lys-lamper blir stadig mer populære for terapi og avslapning, men hva gjør disse to lystypene forskjellige? Her kan du lese om de viktigste forskjellene og finne ut hvilket alternativ som passer best for dine behov.
Merk! Teksten nedenfor er ikke ment som medisinsk rådgivning. Denne teksten er utarbeidet basert på vår egen kunnskap, kundeerfaringer og ulike nettbaserte kilder.
Forskjellen mellom infrarøde lamper og rødt lys-lamper
Selv om rødt lys terapi og Infrarød terapi ofte nevnes i samme åndedrag, er dette ulike behandlinger.
Rødlysterapi
Rødlysterapi bruker spesifikke bølgelengder av rødt lys for å trenge dypt inn i huden og har terapeutiske fordeler for huden, som å stimulere kollagenproduksjonen og fremme heling.
Rødt lys-lamper er ideelle for:
- Forbedring av hudens struktur
- Lindring av kroniske plager, som revmatisme eller artrose
- Bedre søvnkvalitet og redusert stress
- Lindring av smertefulle muskler
- Restitusjon og heling av muskler
Se alle rødt lys terapi-lamper
Infrarød terapi
Infrarød terapi bruker nær-infrarødt lys som trenger dypere inn i kroppen og påvirker vev, muskler og ledd. Det bidrar til å redusere smerter og forbedre blodsirkulasjonen.
Infrarøde lamper er ideelle for:
- Lindring av smerter i ledd og muskler
- Forbedring av blodsirkulasjonen
- Avslapning av dypere kroppsvev
- Avgiftningsprosessen (stimulere svetting)
- Redusere stress
Rødt lys vs infrarød
| Egenskap | Rødt lys | Infrarød |
|---|---|---|
| Bølgelengder | 4 bølgelengder (630–660 nm og 830–850 nm | IR-A, IR-B eller IR-C |
| Lyskilde | Rødt lys og NIR-infrarødt lys | Infrarødt lys |
| Materiale | Rustfritt stål | ABS |
| Levetid | Omtrent 50 000 timer | Omtrent 3 000 timer |
| Varme | X | ✓ |
Hvilken lampe bør du velge?
Valg av riktig lampe avhenger av behovene dine. Har du hovedsakelig problemer med muskelsmerter eller leddsmerter? Da er en infrarød lampe et godt valg. Ønsker du å forbedre huden eller redusere tegn på aldring? Velg da en Rødt lys lampe. Sørg også for å velge en lampe med passende intensitet og bølgelengde, fordi dette påvirker effektiviteten.
Velg en lampe som passer til dine spesifikke behov, og ta hensyn til faktorer som intensitet og brukskomfort. Slik får du maksimalt ut av lysterapi!
