Hver dag krever vi mye av oss selv, både mentalt og fysisk. Plages du av muskel- eller leddsmerter, tretthet, stress eller hudproblemer? Da kan (infra)rødt lys terapi være noe for deg! Denne lysterapi kan hjelpe ved hudproblemer, lindre smerter og fremme avslapning. Les videre og oppdag fordelene, hvordan det fungerer og forskjellen mellom rødt og infrarødt lys.
Merk! Teksten nedenfor er ikke ment som medisinsk rådgivning. Denne teksten er utarbeidet på grunnlag av vår egen kunnskap, kundeerfaringer og ulike kilder på nettet.
Innholdsfortegnelse
Hva er rødt lys terapi?
Hva er forskjellen mellom rødt lys og infrarødt lys?
Hva er fordelene med lysterapi?
Når bruker jeg rødtlysmodusen, og når bruker jeg infrarødmodusen?
Hvordan bruker jeg rødtlyspanelene?
Energiforbruk
Hva er rødt lys terapi?
Rødt lys-lamper stimulerer mitokondriene, cellenes energisentraler. Ved å aktivere dem forbedres den generelle helsen og cellefunksjonen. De riktige bølgelengdene sørger for optimalt opptak av lyset og maksimal terapeutisk effekt.
Liroma rødt lys terapi-lamper er utstyrt med doble LED-brikker, noe som gjør at én lampe kan utstråle to ulike bølgelengder samtidig. Dette betyr at lampen produserer totalt fire ulike bølgelengder, fordelt på to lystyper: rødt lys og nær-infrarødt lys.
- Rødt lys (synlig): Trenger dypere inn enn andre lystyper, som UV-, blått eller grønt lys. Det har en terapeutisk og helende effekt på huden.
-
Nær-infrarødt (usynlig): Har en sterk penetrerende effekt og når dypere vev, muskler og ledd.
Vitenskapelig forskning
Mange studier har konkludert med at kombinasjonen av de spesifikke lysfrekvensene i våre rødt lys-lamper er spesielt gunstig for menneskekroppen. Hver enkelt bølgelengde har en annen effekt. Rødt lys når en dybde som andre former for lys, som UV-, blått eller grønt lys, ikke kan nå, og har en terapeutisk og helende effekt på huden.
Jo kortere bølgelengdene er innenfor det infrarøde spekteret, desto dypere trenger strålingen inn i kroppen. Nær-infrarødt lys (kortbølget) er knapt synlig for det blotte øyet, men har den mest gjennomtrengende effekten og når dermed lettere de dypere vevene, musklene og leddene. En kombinasjon av dette i én lampe er derfor naturligvis også en fantastisk utvikling!
Hva er forskjellen mellom rødt lys og infrarødt lys?
Rødlysterapi: Denne terapien bruker spesifikke bølgelengder av rødt lys for å trenge dypt inn i huden og gir terapeutiske fordeler for huden, som å stimulere kollagenproduksjonen og fremme heling.
Infrarød terapi: Denne lysterapiensformen bruker nær-infrarødt lys som trenger dypere inn i kroppen og påvirker vev, muskler og ledd. Den bidrar til å redusere smerter og forbedre blodsirkulasjonen.
En kombinasjon av rødt og infrarødt lys i én lampe er en fantastisk utvikling!
Hva er fordelene med lysterapi?
- Lindrer muskel- og leddsmerter
- Lindring av kroniske
- Hudsykdommer (Akne, psoriasis, eksem og rosacea)
- Forbedrer treningsprestasjonen
- Øker ATP-nivået (energi)
- Forbedrer blodsirkulasjonen
- Forbedrer søvnkvaliteten
- Lindrer stress
- Fremskynder restitusjonen
- Fremmer blodsirkulasjonen
- Reduserer hudplager og hudsykdommer
- Betennelsesdempende
- Hjelper med sårtilheling
- Kollagenproduksjon
- Forebygger skader
- Reduserer arr
- Fremmer tilheling
- Reduserer revmatiske plager, som fibromyalgi og leddgikt
- Stimulerer hårvekst
Når bruker jeg rødtlysmodusen, og når bruker jeg infrarødmodusen?
Hvordan bruker jeg rødtlyspanelene?
Frekvens
Bruk lampen 3 til 7 ganger i uken, maksimalt én gang per dag for hver kroppsdel. Begynn forsiktig med en kort økt og større avstand, slik at kroppen kan venne seg til det.
Avstand & behandlingstid
Jo kortere avstanden mellom lampen og huden er, desto kortere er den anbefalte behandlingstiden.
- Dyp behandling: ca. 10 minutter på 30 cm avstand.
- Hudbehandling: ca. 10 minutter på 90 cm avstand.
-
Maksimal behandlingstid: 20 minutter per økt.
Bruk & innstillinger
- Lampen har tre innstillinger:
- NIR (Nær-infrarødt)
- NIR & RED samtidig
- RED (Rødt lys)
- Den innstilte modusen vises av lysene (NIR og RED) til venstre for displayet.
- Lampen blir litt varmere etter at den slås på, men avgir ingen varme.
Viktige forholdsregler
- Ta alltid på vernebrillene før du starter behandlingen.
- Se aldri direkte inn i lampen mens du stiller den inn.
- Sørg for at kroppsdelen som skal behandles, er utildekket for maksimal effekt.
Energiforbruk
Det er allment kjent at en LED-lampe er mer energieffektiv enn andre lamper. En LED-lampe bruker 90 % mindre energi enn en glødelampe og 85 % mindre strøm enn for eksempel en halogenlampe. Lampene har derfor også et lavt energiforbruk.
Fordeler med LED
- Mer energieffektiv
- Har lengre levetid
- Gir fullt lys umiddelbart
- Flimrer ikke
- Mindre følsom for overoppheting
