Hva betyr IR-A, IR-B og IR-C?
Infrarødt lys er en del av det elektromagnetiske spekteret og har lengre bølgelengder enn synlig lys. Det kan spille en viktig rolle i potensielle helsefordeler. Tenk på muskelsmerter eller å gi et energiløft.
Det finnes tre typer IR-lys, nemlig IR-A, IR-B og IR-C. Men hva betyr IR-A, IR-B og IR-C? Og hvilken IR-lampe bør du velge? Les det her!
Merk! Denne informasjonen er basert på tilgjengelig vitenskapelig litteratur og generell kunnskap om lysterapier og er ikke medisinsk rådgivning.
Innholdsfortegnelse
Hva betyr IR-A?
Infrarød stråling har kortbølge, mellombølge og langbølge. Et annet navn på kortbølge infrarød stråling er IR-A. IR-A har den dypeste effekten i huden sammenlignet med IR-B og IR-C. En IR-A infrarød lampe regnes derfor også som terapeutisk lys.
IR-A inneholder 700 til 1400 nm (nanometer). Kortbølget Infrarødt lys kommer nærmest synlig lys. Derfor har det en veldig god terapeutisk effekt. Det stimulerer mitokondriene, noe som fører til økt ATP-produksjon og en raskere restitusjonsprosess.
Bruksområder for IR-A
IR-A bidrar blant annet til å redusere muskler- og leddsmerter og sårheling. Det støtter cellefornyelsen og kan bidra til smertelindring og redusere betennelser. I tillegg stimulerer det produksjonen av kollagen, blodsirkulasjonen og hudens reparasjon, noe som ofte brukes ved arr rynker.
Jo nærmere strålingen er det synlige lyset, desto kortere er bølgelengdene og desto kraftigere er strålingen.
Hva betyr IR-B?
IR-B er mellombølge Infrarødt lys. Denne ligger lenger unna det synlige lyset, noe som gjør at den har en mindre dyp virkning enn IR-A. Med en bølgelengde fra 1400 til 3000 nm trenger mellombølget stråling inn i det øverste lærhudet.
Bruksområder for IR-B
IR-B er bra for blodsirkulasjon, svette og avgiftning av kroppen ved for eksempel virus.
Hva betyr IR-C?
IR-C er langbølget Infrarødt lys. Med en bølgelengde fra 3000 nm til 1 nm har den de lengste bølgelengdene av de tre. Den absorberes fullstendig av de øverste hudlagene. Den har direkte terapeutiske effekter på celler og vev.
Bruksområder for IR-C
IR-C har en positiv effekt på avslapning, blodsirkulasjon og generell stressavlastningFor en kosmetisk behandling eller effektiv hudrens er en Infrarød lampe med IR-C ofte tilstrekkelig. Varmen trenger inn i de øverste hudlagene, noe som er nok til å åpne porene.
Slik kan smuss som sitter fast i porene dine lettere fjernes. Denne strålingen er bra for huden, bidrar til god blodsirkulasjon og økt svetteproduksjon. Den brukes hovedsakelig for avslapning og varme.
Hvorfor er det viktig å velge riktig?
Det er viktig å vite hvilken type Infrarødt lys som passer best til dine behov. Slik får du mest mulig ut av fordelene. En Infrarød lampe med IR-A er spesielt kjent for sin terapeutiske virkning. IR-B og IR-C gir hovedsakelig varme og komfort.
