Rødlysterapi for hester: effekt, fordeler og bruk

Hesten din trener hardt, kommer seg etter en skade eller har stive ledd etter en travel konkurranseperiode. Da vil du gjøre det beste for hesten din. Rødt lys terapi er en måte å støtte hestens restitusjon på, uten medisiner, uten stress og rett fra stallen. I denne artikkelen kan du lese om hvordan det fungerer, hva det kan gjøre for hesten din, og hvordan du skal bruke det.

Hva er rødt lys terapi for hester?

Rødlysterapi fungerer ved hjelp av en lampe som avgir spesielt rødt og nær-infrarødt lys. Lyset trenger gjennom huden til hesten din og aktiverer cellene innenfra. Det stimulerer mitokondriene, de små energifabrikkene i hver celle, til å produsere mer energi. Med denne ekstra energien kan kroppen restituere seg raskere.

Det høres kanskje teknisk ut, men kjernen er enkel: mer celleenergi = raskere restitusjon. Prinsippet fungerer på hester på nøyaktig samme måte som på mennesker. Det finnes nå mer enn 3 000 vitenskapelige publikasjoner om dette emnet, hvorav en del gjelder dyr spesifikt.

En rødt lys lampe er ingen varmelampe. En varmelampe får musklene til å slappe av ved hjelp av varme, men effekten forsvinner så snart lampen slås av. Rødt lys virker på cellenivå, og effekten bygger seg opp ved regelmessig bruk.

Hvordan fungerer det på cellenivå?

Lyset som en rødt lys terapilampe avgir, faller innenfor to bølgelengdeområder. Rødt lys (630–700 nm) virker på huden og vevet rett under den. Nær-infrarødt lys (700–1 100 nm, usynlig for det menneskelige øyet) trenger dypere inn og når muskler, sener og ledd. Hos hester, med deres tykkere hud og større muskelmasse, er disse dypere bølgelengdene spesielt relevante.

Når lyset først er inne i cellen, fanges det opp av et enzym i mitokondriene: cytokrom-c-oksidase. Det høres komplisert ut, men fungerer som en nøkkel i en lås. Enzymet aktiverer cellens energiproduksjon, slik at det dannes mer ATP (adenosintrifosfat, drivstoffet i hver celle). Med mer drivstoff kan cellen komme seg raskere, dempe betennelse og danne nytt vev. Les mer om denne mekanismen.

Dokumenterte fordeler for hester

Raskere restitusjon etter trening

Etter en hard treningsøkt eller konkurranse samler avfallsstoffer som melkesyre seg opp i musklene. Det fører til spenninger og stivhet. Rødt lys forbedrer blodsirkulasjonen, slik at avfallsstoffene transporteres bort raskere og musklene blir mykere.

En studie av Haussler et al. (2020) publisert i Journal of Equine Veterinary Science undersøkte lysbehandling ved ryggsmerter og muskelspenninger hos 61 aktivt konkurrerende Quarter-hester, og fant en betydelig reduksjon i ryggsmerter, muskelhypertonisitet og stivhet i kroppen etter behandlingen. Nyttig for sportshester som må kunne tas i bruk igjen raskt.

Mindre smerte ved leddplager og artrose

Artrose er slitasje i leddet og et vanlig problem hos eldre og intensivt brukte hester. Det nær infrarøde lyset trenger inn i selve leddet og kan hjelpe cellene der med å fungere bedre.

Mange eiere og veterinærer bruker lysbehandling som tillegg ved leddplager, fordi den er smertefri og kan kombineres godt med andre behandlinger. Den erstatter ikke veterinærbehandling, men kan være et verdifullt supplement.

Støtte ved sene- og leddbåndsskader

Seneskader er beryktet i hestesporten: De leges langsomt og kommer raskt tilbake. Lysbehandling stimulerer produksjonen av kollagen, proteinet som sener og leddbånd er bygget opp av, og fremmer cellefornyelse i bindevevet. Det gir sterkere og mer fleksibelt arrvev, noe som reduserer risikoen for at skaden kommer tilbake.

Forskning på laserterapi hos hester viser lovende resultater: En studie av Pluim et al. (2018) fulgte 150 sportshester med sene- og leddbåndsskader og rapporterte betydelig bedring av halthet, lav andel nye skader og en rask opptrapping av rehabiliteringsprogrammet. Det dreier seg her om laserterapi med høy effekt, men det underliggende prinsippet med lysaktivering av celler er sammenlignbart med det ved rødt lys terapi.

Bedre sårtilheling

Rødt lys stimulerer dannelsen av nytt vev og forbedrer blodsirkulasjonen rundt et sår. Dette er spesielt relevant hos hester, fordi de er utsatt for «villkjøtt» (overvekst av granulasjonsvev) ved sår på beina.

Vitenskapelig forskning viser foreløpig blandede resultater: En studie av Michanek et al. (2021) i Equine Veterinary Journal fant ingen klinisk relevant effekt på sårtilheling hos hester. I praksis brukes lysterapi likevel som et støttende supplement ved siden av vanlig sårbehandling. Rådfør deg alltid med veterinæren din om dette.

Roligere og mer avslappet

Mange eiere merker at hesten er roligere og mykere etter en behandling. Det har sannsynligvis sammenheng med mindre smerte og muskelspenninger. Dette kan utgjøre en stor forskjell, særlig for hester som lett blir stresset av transport, konkurranser eller nye omgivelser.

Ved hvilke plager bruker du det?

Rødlysterapi kan brukes til mye, både som et supplement ved plager og forebyggende for å unngå skader:

• Muskelverk og -spenninger etter trening eller konkurranse
• Leddplager som artrose, stivhet eller betennelse
• Sene- og leddbåndsskader for å støtte restitusjonsprosessen
• Sårtilheling etter kuttsår, skrubbsår eller operasjoner
• Hovproblemer som forfangenhet eller abscesser (forbedret blodsirkulasjon i hoven)
• Hudproblemer som eksem, soppinfeksjoner eller allergiske reaksjoner
• Forebyggende som en fast del av trenings- og restitusjonsrutinen

Rødt lys-lampe eller Infrarød lampe?

Du ser dem begge i stallen: en varmelampe og en Rødlysterapi-lampe. De ligner på hverandre, men fungerer svært forskjellig. Her er forskjellene samlet.

De utelukker ikke hverandre. En varmelampe er fin for umiddelbar avslapning før eller etter en behandling. Rødlysterapi virker på selve restitusjonen, innenfra.

Hvordan bruker du det i praksis?

Start med ren pels

Sørg for at området du vil behandle, er rent og tørt. Smuss eller våt pels hindrer lyset i å trenge gjennom. La hesten venne seg rolig til lyden og lyset fra apparatet de første gangene.

Hvor langt unna og hvor lenge?

Hold vanligvis lampen 5 til 25 cm fra området som skal behandles. En økt varer i gjennomsnitt 10 til 20 minutter per sone. Ved en akutt skade bruker du den daglig; for regelmessig vedlikehold er 3 til 5 ganger i uken tilstrekkelig. Sjekk alltid bruksanvisningen for apparatet ditt for de nøyaktige retningslinjene.

Hvor behandler du mest?

• Rygg og lender
• Skuldre og bakpart
• Sener og ledd i underbeina
• Hvert spesifikt problemområde, avhengig av plagene

Hva bør du være oppmerksom på?

• Øyne: rett aldri lampen direkte mot øynene; hold lampen borte fra ansiktet eller dekk til øynene
• Åpne sår: behandle bare etter samråd med veterinær
• Feber eller infeksjon: vent til feberen har gått over og infeksjonen er behandlet
• Svulstvev: ikke behandle på eller like ved en svulst
• Unge føll: vær forsiktig rundt vekstsonene på en hest som fortsatt vokser

Sportshest, fritidshest eller rehabilitering?

Sportshester

Spranghester, dressurhester og feltrittshester belastes intensivt. Mange trenere innlemmer lysterapi i den ukentlige rutinen: før treningen for å varme opp musklene og etterpå for å fremskynde restitusjonen. Jo oftere hesten trener, desto mer har den nytte av regelmessig behandling.

Fritidshester og eldre hester

Ikke alle hester deltar i konkurranser, men også fritidshester kan ha nytte av lysterapi. Særlig hos eldre hester, som oftere plages med stivhet, artrose eller leddproblemer, kan det merkbart forbedre livskvaliteten. Uten omfattende inngrep, rett fra stallen.

Hester under rehabilitering

Er hesten din i ferd med å komme seg etter en skade eller en operasjon? Da kan lysterapi støtte restitusjonsprosessen: den fremmer vevsreparasjon, opprettholder blodsirkulasjonen og reduserer hevelse. Planlegg alltid dette i samråd med veterinæren eller en spesialisert hestefysioterapeut.

Ofte stilte spørsmål