Rødlysterapi for hester: effekt, fordeler og bruk

Rødt og nær-infrarødt lys trenger gjennom huden og stimulerer mitokondriene i cellene til økt energiproduksjon, slik at kroppen kan restituere seg raskere. Hos hester brukes det som støtte ved muskelspenninger, leddplager, sene- og leddbåndsskader samt sårtilheling. I praksis holder du lampen 5 til 25 cm unna og behandler i 10 til 20 minutter per område, daglig ved akutte plager og 3 til 5 ganger i uken som vedlikehold. Nedenfor kan du lese om hvordan det fungerer, hva forskningen viser, og hva du bør være oppmerksom på.

Hesten din trener hardt, kommer seg etter en skade eller har stive ledd etter en travel konkurranseperiode. Da ønsker du å gjøre det beste for hesten din. Rødt lys terapi er en måte å støtte hestens restitusjon på, uten medisiner, uten stress og helt enkelt fra stallen. I denne artikkelen kan du lese om hvordan det fungerer, hva det kan gjøre for hesten din, og hvordan du skal bruke det.

60 dagers prøve hjemmeGratis frakt7 års erfaring med lysterapi

Hva er rødt lys terapi for hester?

rødt lys terapi bruker en lampe som avgir spesifikt rødt og nær-infrarødt lys. Lyset trenger gjennom huden til hesten din og aktiverer cellene innenfra. Det stimulerer mitokondriene, de små energifabrikkene i hver celle, til å produsere mer energi. Med denne ekstra energien kan kroppen restituere seg raskere.

Det høres kanskje teknisk ut, men kjernen er enkel: mer celleenergi = raskere restitusjon. Prinsippet fungerer på hester akkurat som på mennesker. Det finnes nå mer enn 3 000 vitenskapelige publikasjoner om dette emnet, hvorav noen spesifikt om dyr.

En en rødt lys-lampe er ikke en varmelampe. En varmelampe får musklene til å slappe av ved hjelp av varme, men effekten forsvinner så snart lampen slås av. Rødt lys virker på cellenivå, og effekten bygger seg opp ved regelmessig bruk.

Hvordan virker det på cellenivå?

Lyset som sendes ut av en rødtlysbehandlingslampe, ligger i to bølgelengdeområder. Rødt lys (630–700 nm) virker på huden og vevet like under. Nærinfrarødt lys (700–1 100 nm, usynlig for det menneskelige øyet) trenger dypere inn og når muskler, sener og ledd. Hos hester, med deres tykkere hud og større muskelmasse, er særlig disse dypere bølgelengdene relevante.

Når lyset først er inne i cellen, tas det opp av et enzym i mitokondriene: cytokrom-c-oksidase. Det høres komplisert ut, men fungerer som en nøkkel i en lås. Enzymet aktiverer cellens energiproduksjon, slik at det dannes mer ATP (adenosintrifosfat, drivstoffet i hver celle). Med mer drivstoff kan cellen komme seg raskere, dempe betennelse og danne nytt vev. Mer om denne mekanismen.

Dokumenterte fordeler for hester

Raskere restitusjon etter trening

Etter hard trening eller en konkurranse samler avfallsstoffer som melkesyre seg opp i musklene. Det fører til spenninger og stivhet. Rødt lys forbedrer blodsirkulasjonen, slik at avfallsstoffene skilles ut raskere og musklene blir mykere.

En studie av Haussler et al. (2020) publisert i Journal of Equine Veterinary Science undersøkte lysterapi ved ryggsmerter og muskelspenninger hos 61 aktivt konkurrerende Quarter-hester og fant en betydelig reduksjon i ryggsmerter, muskelhypertonisitet og stivhet i overkroppen etter behandlingen. Nyttig for sportshester som raskt må kunne tas i bruk igjen.

Mindre smerter ved leddplager og artrose

Artrose er slitasje i leddet og et vanlig problem hos eldre hester og hester som brukes intensivt. Det nærinfrarøde lyset trenger inn i selve leddet og kan hjelpe cellene der med å fungere bedre.

Mange eiere og veterinærer bruker lysterapi som tillegg ved leddplager, fordi det er smertefritt og enkelt å kombinere med andre behandlinger. Det erstatter ikke veterinærbehandling, men kan være et verdifullt supplement.

Støtte ved sene- og leddbåndsskader

Senskader er beryktet i hestesporten: De gror langsomt og kommer raskt tilbake. Lysterapi stimulerer dannelsen av kollagen, proteinet som sener og leddbånd består av, og fremmer cellefornyelse i bindevevet. Det gir sterkere og mer fleksibelt reparasjonsvev, noe som reduserer risikoen for at skaden kommer tilbake.

Forskning på laserterapi hos hester viser lovende resultater: En studie av Pluim et al. (2018) fulgte 150 sportshester med sene- og leddbåndsskader og rapporterte betydelig bedring av halthet, lav andel nye skader og rask opptrapping av rehabiliteringsprogrammet. Det dreier seg her om laserterapi med høy effekt, men det underliggende prinsippet med lysaktivering av celler ligner på det som gjelder for rødt lys terapi.

Bedre sårtilheling

Rødt lys stimulerer dannelsen av nytt vev og forbedrer blodsirkulasjonen rundt et sår. Dette er ekstra relevant hos hester, fordi de er utsatt for «villkjøtt» (overvekst av granulasjonsvev) ved sår på underbeina.

Vitenskapelig forskning viser foreløpig blandede resultater: En studie av Michanek et al. (2021) i Equine Veterinary Journal fant ingen klinisk relevant effekt på sårtilheling hos hester. I praksis brukes lysterapi likevel som et støttende supplement ved siden av vanlig sårbehandling. Rådfør deg alltid med veterinæren din om dette.

Roligere og mer avslappet

Mange eiere merker at hesten er roligere og mykere etter en behandling. Det skyldes sannsynligvis mindre smerte og muskelspenninger. Dette kan gjøre en stor forskjell, særlig for hester som lett blir stresset av transport, konkurranser eller nye omgivelser.

Ved hvilke plager bruker du det?

Rødt lys terapi kan brukes bredt, både som et supplement ved plager og forebyggende for å unngå skader:

• Muskelsmerter og -spenninger etter trening eller konkurranse
• Leddplager som artrose, stivhet eller betennelse
• Sene- og leddbåndsskader som støtte i restitusjonsprosessen
• Sårtilheling etter kuttsår, skrubbsår eller operasjoner
• Hovproblemer som forfangenhet eller abscesser (forbedret blodsirkulasjon i hoven)
• Hudproblemer som eksem, soppinfeksjoner eller allergiske reaksjoner
• Forebyggende som en fast del av trenings- og restitusjonsrutinen

Rødlyslampe eller Infrarød lampe?

Du ser dem begge i stallen: en varmelampe og en rødlysterapilampe. De ligner på hverandre, men fungerer svært forskjellig. Her er forskjellen oppsummert.

De utelukker ikke hverandre. En varmelampe er behagelig for umiddelbar avslapning før eller etter en behandling. Rødlysterapi virker på selve restitusjonen, innenfra.

Hvordan bruker du det i praksis?

Start med ren pels

Sørg for at området du vil behandle, er rent og tørt. Smuss eller våt pels hindrer lyset i å trenge gjennom. La hesten venne seg rolig til lyden og lyset fra apparatet de første gangene.

Hvor langt unna og hvor lenge?

Hold vanligvis lampen 5 til 25 cm fra området som skal behandles. En økt varer i gjennomsnitt 10 til 20 minutter per sone. Ved en akutt skade bruker du den daglig; for regelmessig vedlikehold er 3 til 5 ganger i uken tilstrekkelig. Sjekk alltid bruksanvisningen til apparatet ditt for nøyaktige retningslinjer.

Hvor behandler du mest?

• Rygg og lend
• Skuldre og bakpart
• Sener og ledd i beina
• Alle spesifikke problemområder basert på plagene

Hva bør du være oppmerksom på?

• Øyne: rett aldri lampen direkte mot øynene; hold lampen unna ansiktet eller dekk til øynene
• Åpne sår: behandle kun etter samråd med veterinær
• Feber eller infeksjon: vent til feberen er borte og infeksjonen er behandlet
• Svulstvev: ikke behandle på eller like ved en svulst
• Unge føll: vær forsiktig rundt vekstskivene på en hest som fortsatt vokser

Sportshest, hobbyhest eller rehabilitering?

Sportshester

Spranghester, dressurhester og feltrittshester belastes intensivt. Mange trenere legger lysterapien fast inn i ukeplanen: før treningen for å varme opp musklene og etterpå for å fremskynde restitusjonen. Jo oftere hesten trener, desto mer har den nytte av regelmessig behandling.

Fritidshester og eldre hester

Ikke alle hester deltar i konkurranser, men også fritidshesten kan ha nytte av lysterapi. Særlig hos eldre hester, som oftere plages av stivhet, artrose eller leddplager, kan det merkbart forbedre livskvaliteten. Uten omfattende inngrep, rett fra stallen.

Hester under rehabilitering

Er hesten din i ferd med å komme seg etter en skade eller en operasjon? Da kan lysterapi støtte restitusjonsprosessen: Den fremmer vevsreparasjon, opprettholder blodsirkulasjonen og reduserer hevelse. Planlegg alltid dette i samråd med veterinæren eller en spesialisert hestefysioterapeut.

Ofte stilte spørsmål