Det kan være lurt å gjøre litt research om infrarøde lamper. Nedenfor forklarer vi hva det egentlig er og hvordan du best kan bruke lampen.
Merk! Teksten nedenfor er ikke medisinsk rådgivning. Den er satt sammen basert på vår egen kunnskap, kunders erfaringer og ulike nettressurser.
Innholdsfortegnelse
Hva gjør en infrarød lampe?
Hvordan fungerer infrarød terapi? Bruksområder
Bruksanvisning: Avstand, varighet og hyppighet
Hva gjør en infrarød lampe?
Ved å rette den infrarøde lampen mot kroppen, varmes kroppen jevnt og balansert opp. Den kalles også varmelampe. Behandlingen føles behagelig fordi lyset trenger dypt inn i huden vår. Når lampen varmer, øker kroppstemperaturen.
Denne dype varmen stimulerer blodsirkulasjonen, øker stoffskiftet og hjelper kroppen med å kvitte seg raskere med avfallsstoffer. Dette gjør at muskler og ledd kan komme seg bedre, og smerten lindres. Derfor er infrarøde lamper ideelle for personer med muskelsmerter, leddsmerter eller stressrelaterte plager.
Hvordan fungerer infrarød terapi? Bruksområder
Lysterapi brukes stadig oftere både til medisinske og avslappende formål. Den dype varmen trenger inn i muskler og ledd, fremmer blodsirkulasjonen og støtter cellefornyelse. Nedenfor tar vi for oss noen av de vanligste bruksområdene.
Behandling av smerter med infrarødt lys
Ved muskelsmerter forbedres blodsirkulasjonen ved bruk av en infrarød lampe. De berørte musklene kan raskere kvitte seg med avfallsstoffer (syrer), og på grunn av bedre blodsirkulasjon tilføres nærings- og byggestoffer raskere. Oksygenopptaket øker, noe som reduserer muskelsmerter.
Mange idrettsutøvere og toppidrettsutøvere kontakter oss fordi infrarødt lys bidrar til raskere restitusjon. Lampen trenger dypt inn i huden på grunn av styrken. Liroma-lampene har en styrke på opptil 300W.
Våre lamper kan vippes, slik at du kan rette varmen nøyaktig der du ønsker. I tillegg har de flere varmeinnstillinger, slik at du kan justere intensiteten etter dine preferanser.
Infrarød lampe ved hudplager
Forskning viser at lampene også fungerer godt ved hudplager. Fordi infrarød stråling forbedrer blodsirkulasjonen, kan nye celler bygges opp raskere og bedre. De gamle cellene fjernes raskere.
Bakterier og urenheter løsner fra porene og renser huden din. Denne detox-effekten gir huden en frisk glød. I tillegg stimulerer infrarøde lamper produksjonen av kollagen. Det er et naturlig protein som holder huden smidig og ung. Rynker, pigmentflekker og andre ujevnheter blir mindre synlige.
Infrarød varme ved stress og tretthet
Bare 10-12 minutter under en infrarød lampe gir umiddelbar avslapning for kropp og sinn. Mange opplever dette som en behagelig og stressreduserende opplevelse. Varmen hjelper musklene å slappe av, lindrer smerte og stimulerer sunn blodsirkulasjon og cellemetabolisme.
Bruksanvisning: Avstand, varighet og hyppighet
Varmen lampen avgir skal alltid føles behagelig og god. Vil du bruke en infrarød lampe trygt og effektivt? Da er det viktig å ta hensyn til avstand, varighet og hyppighet. Følg disse retningslinjene for å få mest mulig ut av behandlingene dine!
- Avstand: Hold 50-100 cm avstand fra lampen. Lukk alltid øynene ved ansiktsbehandlinger.
- Varighet: Start med 5-10 minutter og øk til 10-15 minutter per økt. Avbryt umiddelbart ved ubehag.
- Hyppighet: Begynn med 2-3 ganger i uken, og øk til 3-4 ganger i uken for optimale resultater.
Tips: Bruk en timer og lytt alltid til kroppen din. Slik får du mest mulig ut av infrarød terapien din!
Viktig merknad
Lykk alltid godt til kroppen din. Hvis plagene vedvarer, er det alltid lurt å kontakte legen din.
Vi håper dette har gjort ting litt klarere. Har du flere spørsmål eller trenger hjelp med noe? Ta gjerne kontakt med oss!
