Hva er en infrarød lampe?

En infrarød lampe, også kalt varmelampe, retter infrarødt lys mot kroppen og varmer den jevnt langt inn i huden. Denne dype varmen stimulerer blodsirkulasjonen og stoffskiftet, slik at muskler og ledd kan restituere bedre. Ved bruk bør du holde 50 til 100 cm avstand, begynne med 5 til 10 minutter per økt og bruke den 2 til 3 ganger i uken. Nedenfor kan du lese hva lampen gjør, hvilke plager den brukes mot, og hvordan du gradvis øker varighet og hyppighet.

En liten studie kan kanskje være nyttig når det gjelder de infrarøde lampene. Nedenfor forklarer vi hva det egentlig er, og hvordan du bruker lampen best mulig.

Merk! Teksten nedenfor er ikke ment som medisinsk rådgivning. Teksten er utarbeidet på grunnlag av vår egen kunnskap, kundenes erfaringer og ulike nettbaserte kilder.

Innholdsfortegnelse

Hva gjør en infrarød lampe?
Hvordan fungerer Infrarød terapi? Bruksområder
Bruksanvisning: Avstand, varighet og hyppighet

60 dagers prøve hjemmeGratis frakt7 års erfaring med lysterapi

Hva gjør en infrarød lampe?

Ved å rette Infrarød lampe mot kroppen varmes kroppen jevnt og balansert opp. Den kalles også varmelampe. Behandlingen føles behagelig. Dette skyldes at lyset trenger langt inn i huden. Når lampen varmer, øker kroppstemperaturen.

Denne dype varmen stimulerer blodsirkulasjonen, setter fart på stoffskiftet og bidrar til at avfallsstoffer transporteres raskere ut. Dermed kan muskler og ledd restituere bedre, og smerter lindres. Dette gjør infrarøde lamper ideelle for personer med muskelsmerter, leddsmerter eller stressrelaterte plager.

Se alle infrarøde lamper

Hvordan fungerer Infrarød terapi? Bruksområder

Lysterapi brukes stadig oftere både til medisinske formål og avslapning. Den dype varmen trenger inn i muskler og ledd, fremmer blodsirkulasjonen og støtter cellefornyelsen. Nedenfor går vi gjennom noen av de vanligste bruksområdene.

Behandle smerter med infrarødt lys

Ved muskelsmerter forbedres blodsirkulasjonen når du bruker en infrarød lampe. De berørte musklene kan raskere kvitte seg med avfallsstoffer (syrer), og den forbedrede blodsirkulasjonen tilfører nærings- og byggestoffer raskere. Oksygenopptaket forbedres, noe som reduserer muskelsmertene.

Mange mosjonister og toppidrettsutøvere kontakter oss fordi infrarødt lys bidrar til raskere restitusjon. Lampen trenger dypt inn i huden takket være lampens styrke. Lampene fra Liroma har en effekt på hele 300 W.

Våre lamper kan vinkles, slik at du kan rette varmen nøyaktig mot riktig sted. I tillegg har de flere varmetrinn, slik at du kan tilpasse intensiteten etter eget ønske.

Infrarød lampe ved hudplager

Forskning viser at lampene også fungerer godt ved hudplager. Fordi infrarød stråling forbedrer blodsirkulasjonen, kan nye celler bygges opp raskere og bedre. De gamle cellene transporteres raskere bort.

Bakterier og urenheter løsner fra porene og renser huden. Denne detox-effekten gir huden en frisk glød. I tillegg stimulerer infrarøde lamper produksjonen av kollagen. Det er et naturlig protein som holder huden smidig og ungdommelig. Rynker, pigmentflekker og andre ujevnheter blir mindre synlige.

Infrarød varme ved stress og tretthet

Bare 10–12 minutter under en infrarød lampe gir umiddelbar avslapning for kropp og sinn. Mange opplever dette som en velgjørende og stresslindrende opplevelse. Varmen bidrar til å slappe av i musklene, lindrer smerter og stimulerer en sunn blodsirkulasjon og cellemetabolisme.

Se alle infrarøde lamper

Bruksanvisning: Avstand, varighet og hyppighet

Varmen fra lampen skal alltid føles behagelig. Vil du bruke en infrarød lampe på en trygg og effektiv måte? Da er det viktig å ta hensyn til avstand, varighet og hyppighet. Følg disse retningslinjene for å få mest mulig ut av behandlingene dine!

• Avstand: Hold 50–100 cm avstand fra lampen. Ved ansiktsbehandlinger skal du alltid lukke øynene.
• Varighet: Begynn med 5–10 minutter og øk gradvis til 10–15 minutter per økt. Stopp umiddelbart hvis du opplever ubehag.
• Hyppighet: Start med 2–3 ganger i uken, og øk gradvis til 3–4 ganger i uken for best mulig resultat.

Tips: Bruk en timer, og lytt alltid til kroppen din. Slik får du mest mulig ut av din infrarøde terapi!

Viktig merknad

Lytt alltid nøye til kroppen din. Hvis plagene vedvarer, er det alltid lurt å oppsøke lege.

Vi håper alt har blitt litt tydeligere. Har du flere spørsmål, eller er det noe vi kan hjelpe deg med? Ta gjerne kontakt med oss!